Freizeitreiter erzählen

Leibesertüchtigung Kerstin - 3

Seit nun fast 2 Monaten mache ich wieder regelmäßig Sport, um mich fitter zu machen, für die längeren Ritte in diesem Jahr (und um für den Joey ein bißchen leichter zu werden ;-) ). Mittlerweile gehört der Sport selbstverständlich zu meinem Leben dazu und darüber bin ich froh. Anfangs mußte ich mich doch sehr motivieren.
Da nun wieder ein neuer Monat angebrochen ist, setze ich auch diesen neuen Eintrag rein, um meine "Laufleistung" festzuhalten.

01.04.08 Nordic Walking; 3,5 km; 37 Minuten
03.04.08 Nordic Walking; 5,57 km; 57 Minuten
04.04.08 Steppen; 2354 Schritte; 30 Minuten
05.04.08 Steppen; 2859 Schritte; 35 Minuten
06.04.08 Nordic Walking (mit einer Mini-Jogging-Einlage); 5,59 km; 58 Minuten
08.04.08 Steppen; 1941 Schritte; 25 Minuten
10.04.08 Steppen; 2853 Schritte; 35 Minuten
11.04.08 Steppen (seitwärts Stepper); 15 Minuten + ca 5 Minuten Jogging/Walking; 644 m
13.04.-16.04.08 Pause wegen Erkältung
17.04.08 Spazierengehen; 1,43 km
18.04.08 Nordic Walking; 2,26 km; 25 Minuten
19.04.08 Nordic Walking; 3,64 km; 40 Minuten
22.04.08 Nordic Walking; 4,26 km; 47 Minuten
23.04.08 Nordic Walking; 6,04 km; 65 Minuten
24.04.08 Nordic Walking; 5,72 km; 60 Minuten
28.04.08 Trimmrad; 20 Minuten
30.04.08 Nordic Walking; 2,88 km; 30 Minuten
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