Leibesertüchtigung Kerstin - 1

Da das Wanderreiten nicht nur für die Pferde, sondern auch für die Reiter eine gewisse Fitness vorraussetzt, möchte ich Euch hier auch immer wieder mal etwas über mein eigenens Training berichten.
Vor allem auch deshalb, um selbst meinen Fitnessstand zu protokollieren und dadurch nachhalten zu können.

Da ich von Weihnachten an bis weit in den Februar leider immer wieder heftig erkältet war, konnte ich erst Mitte Februar langsam wieder mit etwas Training beginnen.

Dafür habe ich das Fahrrad genommen. So konnte ich das Training mit dem Notwendigen verbinden und bin die Strecke zum Stall geradelt. Das war immerhin schon mal etwas zusätzliche Bewegung.

Da ich aber jetzt toi toi toi gesund zu sein scheine, habe ich heute mit der ersten richtigen Trainingseinheit begonnen.

28.02.08 In einer halben Stunde bin ich 2,82 Kilometer gewalkt.
29.02.08 In 15 Minuten haben ich 1104 Schritte gesteppt
Übersetze nach en fr

Noch keine Kommentare

Kommentar schreiben

Umschließende Sterne heben ein Wort hervor (*wort*), per _wort_ kann ein Wort unterstrichen werden.
Standard-Text Smilies wie :-) und ;-) werden zu Bildern konvertiert.
Die angegebene E-Mail-Adresse wird nicht dargestellt, sondern nur für eventuelle Benachrichtigungen verwendet.